O que é saúde mental e por que ela importa tanto? Você já sentiu que sua mente está sobrecarregada? Que mesmo em dias tranquilos, algo parece fora do lugar? Isso…
Sentir dor faz parte da vida. Um esbarrão no canto da mesa, uma torção leve no tornozelo, um corte acidental — são situações comuns que causam desconforto momentâneo. Mas e…
como emagrecer de forma saudável sem cair nas armadilhas das dietas malucas ou restritivas? A boa notícia é que isso é possível — e mais eficaz a longo prazo! Neste…
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