Sintomas da Enxaqueca Emocional: Como Identificar e Tratar
Sintomas da Enxaque emocional Entenda os sinais e saiba como se cuidar.
“A enxaqueca emocional está ligada ao estresse e às emoções intensas. Conheça os sintomas mais comuns e como identificá-la cedo.”
Sintoma 1
“Dor de Cabeça Pulsante”
– Geralmente em um lado da cabeça, podendo durar horas ou dias.
– Intensificada por luz, sons e movimentos.
Sintoma 2 “Sensibilidade à Luz e ao Som” – Ambientes claros e barulhentos pioram a dor e causam irritabilidade.
Sintoma 3 “Náuseas e Tonturas” – Crises podem causar enjoo, tontura e até vômitos
sintoma 4
“Alterações de Humor”
– Ansiedade, irritação e tristeza podem aparecer antes ou durante a crise
Sintoma 5 “Fadiga Extrema” – Cansaço físico e mental intenso, mesmo após descanso.
Dicas de Prevenção
– Pratique relaxamento
– Durma bem
– Evite gatilhos emocionais
– Busque acompanhamento médico
– Quer saber como tratar e prevenir a enxaqueca emocional?
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