Dormir bem não é apenas um luxo — é uma necessidade para o corpo e a mente funcionarem de forma equilibrada. No entanto, muitos brasileiros enfrentam dificuldades para ter uma…
O problema não é só dormir… é como você está dormindo Você acorda cansado, mesmo depois de 7 ou 8 horas na cama? Acorda várias vezes durante a noite ou…