Você sabia que apenas um copo de suco de uva integral contém mais antioxidantes do que muitos superalimentos da moda? Enquanto milhões de pessoas gastam fortunas em suplementos caros, a…
Você já se perguntou por que 95% das dietas falham em menos de dois anos? A resposta pode estar na abordagem equivocada que a maioria das pessoas usa: restringir drasticamente…