Está se sentindo sobrecarregado, estressado ou mentalmente cansado? Em meio à correria do dia a dia, tirar alguns minutos para si pode transformar sua energia e humor. A boa notícia?…
Vivemos em um mundo acelerado. As notificações não param, o estresse acumula, e a mente não encontra pausa. Mas a boa notícia é que o bem-estar mental pode ser cultivado…